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Themenreisen

Immer mehr Menschen vertrauen auf die sanften Heilmethoden, die spezielle Yogatherapien zur unterstützenden Behandlung moderner Zivilisationskrankheiten zur Verfügung stellen. Burnout, bürobedingte Schulter- oder Nackenschmerzen, hormonelle Probleme – Yoga aktiviert die eigenen Heilkräfte, unterstützt medizinische Therapien und erhöht die Achtsamkeit gegenüber körperlichen und seelischen Beschwerden.
Auf unseren Yoga-Themenreisen schaffen wir ein ideales Umfeld, in dem Sie sich – frei vom Alltagstrott – auf neue Yoga-Wege begeben und ganz auf Ihren Körper, auf Ihren Geist konzentrieren können.
Erfahrene Yogalehrerinnen und -lehrer begleiten Sie auf diesem Weg, geben Ihnen neue Übungen an die Hand und helfen Einsteigern wie Fortgeschrittenen bei der Vertiefung ihrer Kenntnisse.

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BASENFASTEN & YOGA

Basenfasten und Yoga befreit Geist und Seele von alltäglichem Stress und bietet die Chance, den Körper auf natürliche Art zu entgiften. Der Verzicht auf bestimmte Produkte entlastet den Körper von überflüssigen Einlagerungen. Yoga sorgt unterstützend dafür, dass der Einklang von Körper, Geist und Seele optimiert wird.

TERMINE:
tägliche Anreise möglich » Kitzbühel » Exklusive Privatreise: Basenfasten

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DETOX

Detox, das heißt Entgiften, Befreien und Weiten – im Innehalten den Körper spüren, den Geist klären und den Emotionen die Macht nehmen. Sie erfahren Details über yogische Reinigungstechniken, die auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene klären und Raum für Neues schaffen.

TERMINE:
15.10. – 22.10.’16 » Ibiza » Loslassen, Klären, Annehmen – Yoga & Detox mit Christiane Wolff
tägl. Anreise möglich » Spanien » Yoga & Detox in Andalusien

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ELEMENTAL YOGA

Beim Elemental Yoga trifft ayurvedisches Denken auf chinesische Heilkunde und tantrische Yogaphilosophie – eine sehr heilsame Mischung. Die fünf allseits bekannten Elemente Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum dienen als Landkarte unseres Körpers. Verschiedenste Yoga-Übungen werden einem bestimmten Element, und somit einem bestimmten Bereich unseres Körpers gewidmet.

TERMINE:
13.11. – 26.11.’16 » Bali » Elemental Yoga mit Monika Schostak und Jenny Hößler

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EVENTS

Auf einem „Gipfeltreffen“ der Yogaszene haben Sie die Möglichkeit, von namhaften Yogalehrerinnen und -lehrern zu lernen, sich mit Gleichgesinnten auszutauschen und Ihren Erfahrungsschatz bei einem geballten Yogaprogramm zu erweitern. Die Events sind für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Machen Sie sich ein umfassendes Bild der verschiedenen Yogastile und -facetten oder vertiefen Sie einzelne Themen ganz gezielt.

TERMINE:
01.09. – 04.09.’16 » Österreich » Namasté am See: FIT FLOW FLY-Yoga Retreat

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HORMONYOGA

Hormonyoga hilft uns, unsere Hormone ins Gleichgewicht zu bringen. Mit HoYo bekämpfen Sie hormonell bedingte Stimmungsschwankungen, lernen besser mit Stress umzugehen, fördern Ihre Libido und Fruchtbarkeit und gelangen so zu einem neuen weiblichen Selbstvertrauen.

TERMINE:
28.10. – 30.10.’16 » Potsdam » Hormonyoga-Workshop mit Lalla
27.10. – 01.11.’16 » Potsdam » Hormonyoga-Lehrerinnenausbildung mit Lalla

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RÜCKEN, SCHULTERN & NACKEN

Wer kennt es nicht, das Kreuz mit dem Kreuz: Lernen Sie, wie körperliche, psychische und soziale Faktoren zu Rückenbeschwerden führen können – und wie Yoga dabei helfen kann, sie loszuwerden.

TERMINE:
12.02. – 17.02.’17 » Bayern » Achtsame Übungspraxis für Rücken, Nacken & Schultern mit Anna Trökes auf Schloss Elmau

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URBAN YOGA

Lebendige Großstadt und urbane Yogaszene: Verbinden Sie Ihren Citytrip in Deutschlands spannendste Städte mit All-you-can-Yoga in drei verschiedenen Studios und buchen auf Wunsch einen von vielen spannenden Workshops hinzu. Oder genießen Sie unsere Exklusiv-Specials mit hochkarätigen Lehrern und Unterkunft im Luxushotel.

TERMINE:
tägliche Anreise möglich » Urban Yoga Berlin
tägliche Anreise möglich » Urban Yoga München

Lalla & Vilas

WEIHNACHTSRETREAT

Das Anusara®Yoga Weihnachtsretreat vertieft die Tage der Besinnlichkeit und lädt zum Innehalten, Durchatmen und Bewusstwerden ein – all das mit viel Raum und Licht, über den Dächern Berlins. Thematische Basis der Yogaeinheiten bilden die fünf Elemente, mit deren Hilfe es leichter fällt sich von verhärteten Denkstrukturen zu befreien, eine gesunde Selbstachtung zu erlangen und das bewusste Dasein zu stärken.

TERMINE:
25.12. − 29.12.’16» Anusara®Yoga-Weihnachtsretreat mit Lalla & Vilas in Berlin

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YIN YOGA

Yin steht für das Sanfte, Annehmende, Ruhige. Im Yin Yoga liegt der Fokus darauf, in den Asanas loszulassen und den Atem frei fließen zu lassen. Auf diese Weise lösen sich Blockaden im Körper und ein entspannter Geist und tiefe Selbstwahrnehmung sind möglich.

TERMINE:
19.03. − 01.04.’17 » Bali » Insel der Götter und Dämonen: Eine Bewusstseinsreise mit Tanja Seehofer

 

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YOGA, ORIENT & WÜSTE

Kontrastreicher und doch harmonischer könnte die Reise durch Marokko nicht sein: das kunterbunte Leben der Marokkaner, die Landschaft des hohen Atlas und Spaziergänge durch bezaubernde Palmentäler. In Kombination mit den Yogasessions in der Wüste lassen sich alle gewonnenen Eindrücke besonders gut verinnerlichen.

TERMINE:
24.09. − 06.10.’16 » Marokko » Die wundervolle Kraft der Wüste
12.11. − 24.11.’16 » Marokko » Die wundervolle Kraft der Wüste

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YOGA AN BORD

Yogaurlaub, verbunden mit einer aufregenden Schiffsreise: Tägliche Yogapraxis an Deck mit grandiosem Blick bis zum Horizont, Sightseeing und Genuss in bezaubernden Hafenstädten und natürlich jede Menge Schwimm- und Schnorchelvergnügen.

TERMINE:
24.09. − 01.10.’16 » Mallorca & Menorca » Yoga unter weißen Segeln

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YOGA & TAUCHEN

Der Atem steht im Zentrum der Yogastunden auf dieser Reise. Daneben bleibt viel Zeit für Entspannung und individuelle Freizeitgestaltung. Wer möchte, kann direkt vor Ort einen Tauchkurs buchen, denn beim Tauchen lässt sich der Atmen noch eindrücklicher erleben.

TERMINE:
Anreise jeden Samstag mögl. » Indonesien » Privatreise: Yoga & Tauchen auf Virgin Cocoa