Yoga & Tauchen auf der Götterinsel Bali

  • 11 Tage Yoga & Tauchen inkl. Open Water Einsteigerkurs oder 10 inkludierte Tauchgänge
  • 2x Täglich Yoga mit auf Tauchen abgestimmte Atemübungen
  • Inkl. Halbpension mit Hin- und Rücktransfer vom/zum Hotel
  • Inkl. traditionelle Balinesische Massage und Tempelausflug

11 Tage vom 10.03. – 20.03.2020 ab € 1.490,- p.P. im DZ | EZ Zuschlag ab € 60,-

Herzlich willkommen auf der Götterinsel! Hier im Nordosten erleben Sie Bali noch ganz ursprünglich. Viele kleine Buchten reihen sich hier aneinander, aufgrund der zahlreichen intakten Riffe ist diese Region im Norden Balis ein Geheimtipp unter Tauchern.

Diese besondere Reise ist für Taucher und Yogis konzipiert, die von den Synergien profitieren und dabei die Götterinsel Bali in ihren vielen Facetten genießen möchten. Yoga hilft Stress abzubauen und das Körpergefühl zu verbessern – das ist bekannt. Doch die gezielten Atemübungen der jahrtausendealten Trainingsmethode können auch Tauchern helfen, ihre Techniken und ihren Luftverbrauch zu verbessern sowie mit Stresssituationen unter Wasser besser umzugehen.

“Richtiges” Atmen hilft den Luftverbrauch zu senken, mühelos in der Schwerelosigkeit zu tarieren und sich auch ganz einfach zu entspannen und wohlzufühlen.

Unsere erfahrene Yogalehrerin und Psychotherapeutin Tanja Hummel, hat eigene Taucherfahrung und freut sich ganz besonders auf dieses Crossover Projekt. Die täglichen Yogastunden finden im wunderschönen Yogapavillion mit Meerblick statt. Auf Wunsch können auch private Einzelstunden hinzugebucht werden.

Für Tauchanfänger ist der Grundkurs SSI Open Water in unserer Reise inkludiert. Als geübter Taucher haben Sie die Möglichkeit bei zehn inkludierten Tauchgängen nicht nur das Hausriff direkt vor Ihrem Hotel zu entdecken, sondern auch viele andere spannende Tauchspots wie das Wrack der berühmten “USS Liberty” und anderen Topspots wie “Tulamben Drop off” oder die 2012 versenkte, ca. 40 Meter lange „Boga“, die Sie sogar vom Hausriff des Siddharta Resorts aus betauchen können.

Vor Ort arbeiten wir mit einer rennomierten Tauchschule, unter deutscher Leitung, zusammen. Im Siddhartha Resort wird bereits seit einigen Jahren Yoga praktiziert. Auch Wellness wird im hauseigenem Spa ganz groß geschrieben. Eine traditionelle balinesische Massage ist für Sie im Reisepaket inkludiert, ebenso wie ein Ganztagesausflug.

Was wäre Bali ohne seine Kultur, die typischen Reisterrassen, Märkte und seine vielfältige Tempellandschaft. Alle, die das Land der Götter und Dämonen nicht nur aus dem Wasser kennenlernen möchten, können ihren Aufenthalt vor oder nach der Yogareise individuell verlängern. Sprechen Sie uns einfach an!


Änderungen vorbehalten.

ERGO Reiseversicherung: Sicher Urlaub machen mit der Reiserücktritt-, Reiseabruch- und Reisekrankenversicherung. Wir empfehlen Ihnen dringend den Abschluss einer Reiseversicherung für diese Risiken. Sie können über folgenden Link Ihre individuelle Reiseversicherung für sich und evlt. Mitreisende ganz einfach selbst einbuchen. Weitere Infos und Buchung hier.
Flugbuchung: Sie möchten Ihren Flug nicht selbst buchen? Gerne organisieren wir, gemeinsam mit unserem Partnerreisebüro, gegen Gebühr Ihre Flüge.
symbol11
Verlängerung: Sie können Ihren Aufenthalt vor oder nach der Yogareise über uns individuell verlängern. Sprechen Sie uns an!

Zusätzliche Information

Zimmer½ Doppelzimmer, geteilt mit 2. Pers., Einzelzimmer
ZimmerkategorieDeluxe Bungalow, Superior Bungalow

Yoga

Yoga hilft dabei Stress abzubauen und das Körpergefühl zu verbessern – das ist bekannt. Doch die gezielten Atemübungen der jahrtausendealten Trainingsmethode können auch Tauchern helfen, ihre Techniken und ihren Luftverbrauch zu verbessern sowie mit Stresssituationen unter Wasser besser umzugehen.

Pranayamaübungen stammen aus den Lehren des Yoga. Die Übungen zur gezielten Stärkung des Pranas (Lebensenergie) sind subtil wirkende Techniken. Diese Atemübungen verbessern die Tiefe der Atmung, die Atemfrequenz und beeinflussen das autonome Nervensystem. Kombiniert mit weiteren Elementen aus dem Yoga und mentalem Training sowie Methoden aus der Angstforschung können mentale und physische Faktoren von Tauchern systematisch trainiert werden. In Folge entsteht ein intensiveres Taucherlebnis und der Spaß am Sport wird erhöht. Tauch- und umweltbedingte Stressfaktoren werden durch das Training sowohl bei Tauchanfängern als auch Intensivtauchern präventiv reduziert.

Die täglichen Yogaeinheiten sind spezifisch auf das Tauchen abgestimmt. Die Inhalte setzen sich aus den  Vorbereitungen für das Tauchen, vor allem Meditation (Achtsamkeit und Atembeobachtung), Yogaübungen und Pranayama (Atemtechniken) als auch aus dem Ausklang nach dem Tauchen (Meditation und restaurative Yogaübungen (YinYoga) zusammen. Zusammenfassend die Einzelheiten der Schwerpunkte:


Asanapraxis (Yogaübungen)

Jeder Tag beginnt mit einer intensiven erwärmenden Yogapraxis, die den Kreislauf anregt und die Muskeln dehnt und kräftigt. Der Sonnengruß wird Sie am Anfang dabei unterstützen, alle Muskeln zu dehnen. Stand- und Bodenhaltungen konzentrieren sich dabei auf die Kräftigung und Stabilisierung des Körpers, auch mit dem Fokus auf den Rücken.
Am Nachmittag werden Sie Ihren Körper, Geist und Atmung zur Ruhe kommen lassen und restaurative Yogaübungen aus dem YinYoga praktizieren. Der Körper wird dabei passiv gedehnt und mit Hilfsmitteln (Klötze, Gurte, Decken) unterstützt, um so die Faszien zu harmonisieren und zu entspannen. Das ganze System kommt dabei nach dem Tauchen zur Ruhe und Körper, Geist und Atmung können am Ende des Tages wieder im Gleichklang sein.

Pranayama (Atemtechnik)

Im Pranayama lernen Sie zuerst Ihre natürliche Atmung kennen und wo diese im Körper wahrnehmbar ist. Dabei werden Sie die Atmung in folgenden Körperbereichen praktizieren und trainieren: Bauch- (Zwerchfell), Brust und Schlüsselbein. Die Zwerchfellatmung sorgt für eine positive Wirkung auf die Herzfunktion und verbessert den Sauerstoffgehalt des Blutes sowie der Zirkulation. Die Brustatmung hilft dem Körper, mehr Sauerstoff aufzunehmen. Die Schlüsselbeinatmung schließt an die Brustatmung an, um noch mehr Atem aufzunehmen. Diese Bereiche dienen dazu, in einen entspannten Zustand zu kommen, der beim Tauchen unerlässlich ist. Die Ein- und Ausatmung wird maximal ausgedehnt und dadurch die Sauerstoffaufnahme erhöht. Eine ganzheitliche Atmung wird aktiviert, da wir durch Stress und Anspannung oft nur noch mit der Brust atmen und uns angewöhnt haben, dieses auch ohne Stress und Anspannung zu tun.
Nach Einübung der drei Atemräume werden Sie weitere spezielle Atemtechniken regelmäßig trainieren.

Fokus und Achtsamkeit durch Meditation

In der Meditation lernen Sie auf der einen Seite, den Fokus auf sich selbst zu richten und ganz im Hier und Jetzt zu sein. Dabei steht Ihnen Körper, Atem und Geist zur Verfügung. Sie versuchen alles was in diesen drei Bereichen wahrnehmbar ist, zu beobachten ohne einzuwirken oder zu bewerten. Tauchen Verspannungen oder Schmerzen im Körper auf, ist Ihr Atem zu kurz, zu lang oder unregelmäßig oder nehmen Sie im Geist Gedanken (z.B. eine bestimmt Tauchtiefe nicht tauchen zu können), Empfindungen (Angst vor der Tiefe) oder Bilder (die Dunkelheit in der Tiefe) wahr. Gehen Sie in das reine Beobachten und versuchen so loszulassen und sich ganz auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren, um negative Assoziationen nicht zu manifestieren. Auf der anderen Seite lernen Sie auch den Fokus von sich selbst weg zubewegen, z.B. auf ein beliebiges Objekt im Außen. Der Sinn der Übung liegt darin, den zu starken Fokus auf sich selbst, vor allem wenn zu starke negative Assoziationen nicht mehr kontrollierbar sind (die Angst unter Wasser nicht atmen zu können), wegzubewegen und uns eher zu beruhigen und loszulassen. Für das Tauchen eine absolut wichtige Praxis, um mit aufkommenden Gefühlen und Gedanken zu arbeiten.

Sprache

Der Yogaunterricht findet in deutscher und/oder englischer Sprache statt.


Yogalevel

Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.


Tanja Hummel, Yogalehrerin – Psychotherapeutin und Digitale Nomadin

Tanja konnte sich ihren Traum erfüllen und lebt seit 2016 zeitweise auf Bali. Davor hat sie über 10 Jahre in ihrer eigenen Yogaschule und der Psychologischen Praxis Menschen in verschiedenen Veränderungsprozessen begleitet.

Intensive Aus- und Weiterbildung prägten Tanja’s Yogaweg. Sie praktizierte und lernte über Jahre hinweg verschiedene Yogarichtungen wie Ashtanga-, Iyengar-, Yin- und Anusara Yoga und widmete sich den Themen Pranayama und Meditation in Fortbildungen. Darüber hinaus beschäftigte sie sich auch in Indien und Nepal mit der buddhistischen Meditation und Lehren.

Die intensive und individuelle Arbeit am Menschen ist ihr über die vielen Jahre immer wichtiger geworden, so dass sie im Yoga ihren ganz eigenen Stil entwickelt hat.

Als Psychotherapeutin und Yogalehrerin begleitet sie Menschen in herausfordernden Situationen und unterstützt sie in der Auseinandersetzung mit deren Angst. Tanja hat eigene Taucherfahrung und den Open Water Schein. Sie sieht Tauchen als eine Möglichkeit, die Welt aus einer anderen Perspektive zu erleben. Das war für sie persönlich hilfreich im Umgang mit der eigenen Angst. Der Atem ist für sie die Quintessenz des Yoga, nicht nur auf der Matte auch darüber hinaus. In der Yogapraxis und beim Tauchen ist es essentiell, Atem und Bewegung zu verbinden.

Tanja begleitet weiterhin Menschen in Veränderungsprozessen und unterstützt sie, ein selbstbestimmtes und freies Leben, authentisch führen zu können.


Änderungen vorbehalten.

ERGO Reiseversicherung: Sicher Urlaub machen mit der Reiserücktritt-, Reiseabruch- und Reisekrankenversicherung. Wir empfehlen Ihnen dringend den Abschluss einer Reiseversicherung für diese Risiken. Sie können über folgenden Link Ihre individuelle Reiseversicherung für sich und evlt. Mitreisende ganz einfach selbst einbuchen. Weitere Infos und Buchung hier.
Flugbuchung: Sie möchten Ihren Flug nicht selbst buchen? Gerne organisieren wir, gemeinsam mit unserem Partnerreisebüro, gegen Gebühr Ihre Flüge.
symbol11
Verlängerung: Sie können Ihren Aufenthalt vor oder nach der Yogareise über uns individuell verlängern. Sprechen Sie uns an!

Tauchen

Die Tauchschule, die unter deutscher Leitung steht, ist unser Partner bei dieser Reise. Seit mehr als 30 Jahren werden Tauchanfänger zum Thema “richtiges und entspanntes” Atmen geschult. Auf unserer Bali & Yoga Reise haben Sie die Möglichkeit, zwischen zwei Tauchpaketen zu wählen. Als Tauchanfänger können Sie Ihr SSI Open Water Zertifikat in einem kompakten Kurs erwerben. Für alle brevetierten Taucher haben wir zehn Tauchgänge inkludiert.

“Vor ein paar Jahren kamen wir im Siddhartha mit professionellem Yoga in Berührung und stellten fest, dass genau diese Atemtechniken auch dort zu finden sind. Wir haben mit Yogalehrern, die gleichzeitig auch Tauchlehrer sind unsere Atemtechnik verfeinert und erstaunliche Erfolge erzielt.” (Management Tauchschule)

Tauchausbildung – Open Water Diver (SSI)

Sie werden während Ihres Tauchkurses in kleinen Gruppen von maximal zwei Schülern mit einem Tauchlehrer ins Wasser gehen und dort verfeinern, was Sie an Atemtechniken in Ihren Yogastunden gelernt haben. Die Ausbildung erstreckt sich über 3 bis 4 Tage. Sie sind vormittags und nachmittags im Wasser und werden von den Tauchlehrern an das Tauchen herangeführt. Die Theorie wird kurstauchgangsbegleitend abgehalten. Nach bestandener Prüfung erhalten Sie ein international anerkanntes Zertifikat (Open Water Diver – SSI).


Brevetierte Taucher mit Tauchschein

Auch als brevetierter Taucher wird Ihnen das Umsetzen der Atemtechniken aus dem Yoga helfen, den Luftverbrauch zu senken, sich besser zu tarieren und sich ganz einfach unter Wasser entspannter und wohler zu fühlen. Im Rahmen von 10 Tauchgängen werden die erlernten Atemtechniken unter Wasser geübt und vermittelt.


Level

Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.


Siddhartha Hausriff

Das Hausriff erstreckt sich über eine Gesamtlänge von ca. 300 Metern und ist über 6 verschiedene Ein- und Ausstiege zu erreichen. Temperaturen am Hausriff liegen zwischen 26 und 28 Grad Celsius. Für alle Ein- und Ausstiege bietet das Hotel einen Porter Service an – Sie müssen die Ausrüstung nicht zu den Einstiegen tragen; das gleiche gilt natürlich auch für nach dem Tauchgang: Hier wird die Ausrüstung auf den Ausrüstungsbänken bei den Ausstiegen deponiert und einheimische Porter bringen diese auf die Tauchschule zurück, wo alles mit Süßwasser gespült und zum Trocknen aufgehängt wird.

Die Ein- und Ausstiege auf dem Hotelareal verfügen über Orientierungsleinen. Der Flachwasserbereich fällt langsam auf einer Länge von ca. 30 m auf 5 – 6 m ab. In einer Tiefe von 3 – 14 m findet man eine fast durchgehende Korallendecke durchsetzt mit vielen größeren Korallenblöcken. Ab ca. 14 m fällt das Riff in einem 45 Grad Winkel ab. Man findet hier verschiedene Arten von Muränen, Barrakudas, Makrelen, Stachelrochen, Nacktschnecken und Scorpionfische. Im flacheren Bereich können Barsche, Süßlippen und große, standorttreue Schulen von Buckelschnapper, Blau- und Gelbstreifen Füsilieren gesichtet werden. Auch Schaukelfische, Schildkröten, Napoleons und Geisterpfeifenfische lassen sich öfters blicken.

Das Wrack der 2012 versenkten, ca. 40 Meter langen „Boga“ kann leicht erreicht und betaucht werden. Besonders schön sind die Nachttauchgänge. Das ganze Riff leuchtet und funkelt von den reflektierenden Augen verschiedenster Garnelen. Häufig finden wir spanische Tänzerinnen und andere große Nacktschnecken.

Als geübter Taucher haben Sie die Möglichkeit, bei zehn inkludierten Tauchgängen nicht nur das Hausriff direkt vor Ihrem Hotel zu entdecken, sondern auch viele andere spannende Tauchspots wie das Wrack der berühmten “USS Liberty” und anderen Topspots wie “Tulamben Drop off” betauchen zu können.


Änderungen vorbehalten.

ERGO Reiseversicherung: Sicher Urlaub machen mit der Reiserücktritt-, Reiseabruch- und Reisekrankenversicherung. Wir empfehlen Ihnen dringend den Abschluss einer Reiseversicherung für diese Risiken. Sie können über folgenden Link Ihre individuelle Reiseversicherung für sich und evlt. Mitreisende ganz einfach selbst einbuchen. Weitere Infos und Buchung hier.
Flugbuchung: Sie möchten Ihren Flug nicht selbst buchen? Gerne organisieren wir, gemeinsam mit unserem Partnerreisebüro, gegen Gebühr Ihre Flüge.
symbol11
Verlängerung: Sie können Ihren Aufenthalt vor oder nach der Yogareise über uns individuell verlängern. Sprechen Sie uns an!

Ocean Front Resort & SPA

Das traumhafte Boutique Resort direkt am Meer lässt keine Urlaubswünsche offen. Das Resort wurde 2009 erbaut und liegt im kleinen Örtchen Kubu, an Balis ruhiger Nordostküste. Fernab von touristischem Trubel ist das Hotel der ideale Ort für Entspannung, Rückzug und nachhaltige Regeneration.

Auf einem weitläufigen terrassenförmigen Hang gelegen, zwischen tropischen Bäumen und Palmen, fügen sich die insgesamt 30 Bungalows und Villen harmonisch in die Landschaft ein. Zum Meer hin fällt das Grundstück leicht schräg ab, sodass beinahe alle Bungalows über einen Meerblick verfügen. Im Hintergrund erhebt sich majestätisch der Agung – Balis Wahrzeichen, höchster Berg und laut Hindus der Sitz der Götter.

Schwimmen Sie im Infinity-Pool, genießen Sie dabei den Blick auf die Weite des Ozeans und relaxen Sie auf den Gartenliegen am Wasser. Die Poolbar versorgt Sie mit Snacks und Erfrischungsgetränken. Das Hotelrestaurant besticht nicht nur durch seine besondere Architektur und seinen fantastischen Ausblick – auch Ihr Gaumen wird hier natürlich bestens verwöhnt. Wählen Sie aus einem Angebot an balinesischen, asiatischen und internationalen Speisen, die aus hochwertigen, einheimischen Produkten zubereitet werden.


Zimmerausstattung

Alle Bungalows sind modern und mit balinesischen Elementen eingerichtet und verfügen über Terrasse, Bad mit Dusche und WC, Klimaanlage, Ventilator, Minibar, Telefon, Heiß- und Kaltwasser, Tee- und Kaffeezubereitungsmöglichkeit, Fön, Zimmersafe

Im großzügigen hauseigenen SPA werden Sie vom fachkundigen Personal auf Wunsch von Kopf bis Fuß mit Massagen, Peelings und Masken verwöhnt.

Auf dem Hotelgelände befindet sich eine Tauchschule, die sich mit ihrem umfangreichen Angebot auf die Hotelgäste spezialisiert hat. Kein Wunder, denn vom Hausriff direkt vor der Tür bis zum bekannten Liberty-Wrack in 5 Minuten Entfernung gibt es für Unterwassersportler viel zu sehen. Ein weiteres Highlight des Resorts ist natürlich die Yogapavillon mit Blick aufs Meer.

Wer in diesem Hotel wohnt, der lernt Bali von seiner ursprünglichen Seite kennen: das Hotel ist fest eingebunden in die Gemeinschaft des Nachbardorfs, wo auch die meisten Mitarbeiter seit Generationen leben.


Hotelausstattung

7 Superior-Bungalows, 18 Deluxe-Bungalows, 5 Ocean-Front-Deluxe-Bungalows, 3 Villen, Restaurant, Spa, Außenpool, Yogaplattform, Billard, Darts, Tischtennis, kleiner Fitnessraum, Tauchschule, W-LAN


Änderungen vorbehalten.

ERGO Reiseversicherung: Sicher Urlaub machen mit der Reiserücktritt-, Reiseabruch- und Reisekrankenversicherung. Wir empfehlen Ihnen dringend den Abschluss einer Reiseversicherung für diese Risiken. Sie können über folgenden Link Ihre individuelle Reiseversicherung für sich und evlt. Mitreisende ganz einfach selbst einbuchen. Weitere Infos und Buchung hier.
Flugbuchung: Sie möchten Ihren Flug nicht selbst buchen? Gerne organisieren wir, gemeinsam mit unserem Partnerreisebüro, gegen Gebühr Ihre Flüge.
symbol11
Verlängerung: Sie können Ihren Aufenthalt vor oder nach der Yogareise über uns individuell verlängern. Sprechen Sie uns an!

Yoga & Tauchen auf der Götterinsel Bali

Nachdem Sie in Denpasar gelandet sind und die Einreiseformalitäten erledigt haben, erwartet Sie ihr Fahrer am Flughafen und bringt Sie ins Ocean Front Resort & Spa in Kubu. Beziehen Sie Ihr Zimmer und machen sich mit Ihrer neuen Umgebung vertraut. Der Rest des Tages steht zur freien Verfügung.

Sie beginnen den Tag mit einer intensiven erwärmenden Yogapraxis, die den Kreislauf anregt und die Muskeln dehnt und kräftigt. Danach erwartet Sie ein köstliches Frühstück im Hotel. Je nach Tauchlevel finden Ihre unterschiedlichen Tauchaktivitäten in Absprache mit Ihrem Dive-Instructor statt. Je nach Programmauswahl nehmen Sie an ihrem Open Water Tauchkurs teil oder gehen auf ein bis zwei Tauchgänge am Tag. Am späten Nachmittag kommen Sie zu einer zweiten restorativen Yogaeinheit aus dem Yin Yoga zusammen. Dazwischen bleibt Ihnen viel Zeit für Entspannung am Pool im SPA. Eine 60-minütige Balinesische Massage und ein Ausflug nach Lovina und zu einem der auf Bali seltenen Buddhistischen Tempel, runden die Reise ab. Das Abendessen im hauseigenem Restaurant können Sie individuell genießen oder aber Sie treffen sich zum Essen mit Ihren Mitreisenden.

Nach einem zeitigen Frühstück checken Sie aus und es bringt Sie ihr Fahrer zurück zum Flughafen nach Denpasar.


Änderungen vorbehalten

ERGO Reiseversicherung: Sicher Urlaub machen mit der Reiserücktritt-, Reiseabruch- und Reisekrankenversicherung. Wir empfehlen Ihnen dringend den Abschluss einer Reiseversicherung für diese Risiken. Sie können über folgenden Link Ihre individuelle Reiseversicherung für sich und evlt. Mitreisende ganz einfach selbst einbuchen. Weitere Infos und Buchung hier.
Flugbuchung: Sie möchten Ihren Flug nicht selbst buchen? Gerne organisieren wir, gemeinsam mit unserem Partnerreisebüro, gegen Gebühr Ihre Flüge.
symbol11
Verlängerung: Sie können Ihren Aufenthalt vor oder nach der Yogareise über uns individuell verlängern. Sprechen Sie uns an!

Yoga & Tauchen auf der Götterinsel Bali

Im Reisepreis inklusive:

  • 10 x Übernachtung im Bungalow
  • 10 x Halbpension mit Frühstücksbuffet und Abendessen (mit vegetarischen Alternativen)
  • 2x Täglich Yoga mit auf Tauchen abgestimmte Atemübungen mit Yogalehrerin Tanja Hummel
  • SSI Open Water Tauchkurs* inkl. Leihbücher und Logbuch oder 10 Tauchgänge (45-60 Min.) für brevetierte Taucher an einem der schönsten Tauchspots Balis
  • 1 x 60-minütige traditionelle Balinesische Massage
  • 1 x Halbtagsausflug nach Lovina mit Besuch des Buddhistischen Tempels
  • Hin- und Rücktransfer zum/vom Hotel (Flughafen Denpasar)

*Beim Tauchkurs ist zusätzlich eine Zertifizierungsgebühr in Höhe von € 38,50 vor Ort zu entrichten.


Reisepreis: Doppelzimmer bei Doppelbelegung ab € 1.490,- pro Person*
Einzelzimmerzuschlag ab € 60,- pro Person

Kategorie
Doppelzimmer Preis pro Person
Einzelzimmer Preis pro Person
Superior Bungalow
€ 1.490,-
€ 1.550,-
Deluxe Bungalow
€ 1.590,-
€ 1.650,-
Ocean Front Deluxe Bungalow (nur auf Anfrage)
€ 1.625,-
€ 1.680,-

Teilnehmerzahl: mindestens 8 Personen
Anmeldeschluss: 6 Wochen vor Reisebeginn, auf Anfrage auch kurzfristiger

*Buchung eines halben Doppelzimmers: vorbehaltlich Preisänderungen bei Umbuchung/Stornierung des Doppelzimmerpartners. Hat bis 6 Wochen vor Reisebeginn keine zweite Person gleichen Geschlechts ein halbes Doppelzimmer gebucht, haben Sie die Wahl, den Einzelzimmerzuschlag zu zahlen oder die Reise kostenlos zu stornieren. Wir weisen darauf hin, dass bei Neubuchungen ab 4 Wochen vor Reisebeginn automatisch ein Einzelzimmer für Sie gebucht wird.

Es gelten unsere Allgemeinen Reisebedingungen.
Für diese Reise spendet Yoga Travel & Friends € 10,- pro Reiseteilnehmer an Mantay Peru e.V. Deutschland.


Buchung der Reise

Zur Buchung dieser Reise füllen Sie bitte das Buchungsfensters “Reise buchen” vollständig aus. Sie erhalten unmittelbar nach Abschluss Ihrer Buchung eine Bestätigung per E-Mail.

Sie haben zusätzlich die Möglichkeit Ihre Reise zu verlängern. Sprechen Sie uns einfach darauf an oder vermerken Sie Ihren Wunsch im Bemerkungsfeld im Anfrageformular. Wir beraten Sie gern.

Wir sind während unserer Bürozeiten telefonisch erreichbar und rufen auch gern zurück.
Tel.: +49.30.84 31 54 90


Wichtige Informationen über Pass, Visa- und Einreisebestimmungen erhalten Sie unter folgenden Links oder auf dieser Seite unter dem Bereich Visa & weitere Reiseinfos (auch für Angehörige anderer Nationalitäten):


Im Reisepreis nicht inklusive:

  • Flugkosten bzw. Anreisekosten
  • CO²-Kompensation des Fluges, z.B. über atmosfair
  • weitere Mahlzeiten & Getränke
  • ggf. Einreisegebühr, Ausreisegebühr & Touristensteuer
  • Trinkgelder
  • Reiseversicherungen
  • Weitere Spa-Anwendungen sowie Extras
  • Zertifizierungsgebühr für SSI Open Water Kurs (€ 38,50 vor Ort zu entrichten)

Änderungen vorbehalten.

ERGO Reiseversicherung: Sicher Urlaub machen mit der Reiserücktritt-, Reiseabruch- und Reisekrankenversicherung. Wir empfehlen Ihnen dringend den Abschluss einer Reiseversicherung für diese Risiken. Sie können über folgenden Link Ihre individuelle Reiseversicherung für sich und evlt. Mitreisende ganz einfach selbst einbuchen. Weitere Infos und Buchung hier.
Flugbuchung: Sie möchten Ihren Flug nicht selbst buchen? Gerne organisieren wir, gemeinsam mit unserem Partnerreisebüro, gegen Gebühr Ihre Flüge.
symbol11
Verlängerung: Sie können Ihren Aufenthalt vor oder nach der Yogareise über uns individuell verlängern. Sprechen Sie uns an!

Yoga & Tauchen auf der Götterinsel Bali

    • Um unsere Kunden möglichst tagesaktuell über Visa- und Einreisebestimmungen, sowie Länderinfos, Reisewarnungen etc. zu informieren arbeiten wir mit der Firma Passolution zusammen. Unter den folgenden Links erhalten Sie aktuelle Informationen zu den o.g. und auch weiteren Themen für Staatsbürger aus Deutschland, Österreich und der Schweiz. Für Reiseteilnehmer anderer Nationalitäten gelten möglicherweise andere Einreise- und Visa-Bestimmungen. In diesem Fall können Sie uns gerne kontaktieren um Informationen bezüglich der Einreise- und Gesundheitsbestimmungen des Bestimmungslandes zu erhalten. Bitte beachten Sie, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit und Vollständigkeit der Informationen übernehmen können.


Für Staatsbürger aus Deutschland auf Bali
Für Staatsbürger aus Österreich auf Bali
Für Staatsbürger aus der Schweizer auf Bali

Zusätzliche und tagesaktuelle Infos bietet darüber hinaus auch das Auswärtige Amt unter folgendem Link www.auswaertiges-amt.de oder das zuständige Konsulat.

  • Lang- und Mittelstreckenflüge verursachen große Mengen an Treibhausgasen, welche klimaschädliche Auswirkungen haben. Wir empfehlen deshalb die Kompensation Ihrer Flüge mit der Klimaschutzorganisation atmosfair
  • Außerdem raten wir bei der Anreise zum Flughafen zur Nutzung von öffentlichen Verkehrsmitteln (Bahn/Bus), da gerade Kurzstrecken-/Zubringerflüge die CO2-Bilanz einer Reise unnötig erhöhen
  • Erkennungszeichen für den Transfer ist ein Yoga Travel & Friends Schild. Der Fahrer wird, mit diesem Schild ausgestattet, den/die Mitreisenden im Ankunftsbereich des Airports in Empfang nehmen und mit Gepäck zum Auto bringen. Nicht erschrecken, es können manchmal viele Fahrer stehen, einfach in Ruhe nach dem Schild schauen.
  • Sollte wider Erwarten mal ein Fahrer noch nicht da sein, bzw. im Stau stehen, so haben Sie in Ihren Reiseunterlagen immer die Telefonnummer des ersten Hotels. Das ist bislang noch nie vorgekommen, ist aber bei dem Verkehr auf Bali nicht zu 100 % auszuschließen.
  • Indonesien liegt am Äquator im Bereich der immer feuchten Tropen
  • Täglich Sonnenschein und tropisch, hohe Luftfeuchtigkeit
  • Durchschnittstemperatur 32 Grad Celcius in Strandnähe und 22 Grad Celcius im Bergland
  • Hauptregenzeit: Mitte Dezember bis Anfang Februar
  • Kurze Regenschauer sind auch in der Trockenzeit möglich
  • Aktuelle Wetterinformationen: Wie wird das Wetter?
  • Landeswährung: Indonesische Rupiah (IDR) Diese sind nur in Indonesien erhältlich.
  • Münzen (50, 100, 200, 500) und Banknoten (1.000. 5.000, 10.000, 20.000, 50.000 und 100.000)
  • Der Geldtausch in den Wechselstuben am Flughafen von Denpasar ist nicht zu empfehlen, denn sie bieten einen schlechten Wechselkurs. Die günstigsten Kurse bieten die Moneychanger in den Touristenhochburgen aber auch jede Hotelrezeption wechselt Ihr Geld
  • Außerdem können Sie mit Ihrer EC- oder Kreditkarte problemlos Geld an den zahlreichen Geldautomaten und ATMs ziehen
  • In vielen Hotels können Sie auch mit Kreditkarte bezahlen, dabei fällt i.d.R. ein Zuschlag von 3% an
  • Prinzipiell empfiehlt sich eine gemischte Reisekasse aus den oben genannten Möglichkeiten
  • Wir empfehlen das Mitnehmen einiger US$ und/oder € für die ersten Tage.
  • Öffnungszeiten der Banken:
    Montag bis Freitag von 8:00 Uhr bis 14:00 Uhr
    Samstags, Sonn- und Feiertags sind Banken geschlossen
  • Amtssprache ist Bahasa Indonesia
  • Englisch wird fast überall verstanden
  • Kleines Wörterbuch:
    Wie gehts – apaka bar
    gut/schön – bagus
    nein/nicht – tidak
    ja – ja
    Guten Morgen – salamat pagi
    Guten Mittag – salamat sian
    Guten Nachmittag – salamat soree
    Guten Abend – salamat malam
    Dankeschön – terimakasi
    Bitteschön – sama-sama
  • Händeschütteln ist nur bei Gratulationen üblich
  • Umarmungen in der Öffentlichkeit werden als peinlich empfunden
  • Vergessen Sie Ihre linke Hand, denn diese ist für die Körperpflege zuständig
  • Vergessen Sie den rechten Zeigefinger, denn man zeigt niemals mit dem Zeigefinger auf jemanden oder etwas und man schnippt nicht mit den Fingern, um ein Taxi oder den Kellner zu rufen

In ganz Indonesien bieten sich viele reizvolle Fotomotive.

  • Bei Tempelzeremonien oder bei Personenaufnahmen sollte man äußerst zurückhaltend fotografieren und im Idealfall um Erlaubnis fragen
  • Aufnahmen von militärischen Einrichtungen sind verboten
  • Bedingt durch das Klima, ist generell auf Bali luftige Kleidung- möglichst aus Baumwolle zu empfehlen, auch bei Yogakleidung ist Baumwolle angenehmer
  • In Urlaubsregionen und in den Hotels wird eine legere Freizeitkleidung durchaus akzeptiert, daher dürfen die kurzen Shorts, Flip-Flops und Tops gern mit ins Reisegepäck. Wie immer ist hier ein wenig Taktgefühl angebracht. Eine dünne helle Baumwollbluse zum drüberziehen schadet nicht. In Bergregionen kann es gern auch mal etwas kühler werden, daher ggfs. eine dünne Strickjacke mitnehmen.
  • Bikini und Badeanzug sind natürlich am Strand erlaubt – „oben ohne“ ist auf Bali verboten.
  • Aufgepasst bei Tempelbesuchen: Eine entsprechende Kleidung (bedeckte Oberarme und Sarong gerne über die Shorts gezogen im Tempel) wird hier von den Balinesen vorausgesetzt. Ist man zu freizügig gekleidet, kann sogar der Eintritt verwehrt werden. Alles ein Zeichen von Respekt.
    Grundsätzlich ist beim Tempelbesuch und Teilnahme an Zeremonien das Tragen eines Sarongs Pflicht (für Frauen und Männer) – idealerweise ist es der eigene, den sie mitbringen oder für kleines Geld in vielen wunderschönen Farben überall kaufen können.

Wie in Asien generell, gehört das Verhandeln auf den Märkten zum guten Ton. Wer nicht handelt, zahlt schonungslos drauf. Allerdings nur wenn eine tatsächliche Kaufabsicht vorhanden ist, sonst kann man es sich schon mal verscherzen. Mit Höflichkeit kommt man auch hier weiter. Also einen Preis nennen den man bereit ist zu zahlen und los geht der Spaß. Meist einigt man sich mit dem Händler und hat einen neuen balinesischen Freund. In Restaurants und in einigen Geschäften sollte jedoch auf das Verhandeln verzichtet werden.

  • Privattaxen findet man überall
  • Empfehlung: Metertaxis benutzen
  • Hoteltaxis sind etwas teurer

Um ein Gefühl zu bekommen, hier eine kleine Übersicht zu ca. Preisen von lokalen Anbietern/ Restaurants auf Bali. Die Preise können nach Region variieren, die Preise in den Hotels sind i.d.R. höher:

  • Warme Hauptmahlzeit: ca € 5,- bis € 10,-
  • Lokale Mahlzeit: ca. € 3,- bis € 5,-
  • Getränke: ab € 1,-
  • Waschservice(24 Std. für Waschen und Bügeln) : p. Tüte Schmutzwäsche ca. € 4,- bis € 5,-
  • Tempeltanz Ubud Eintritt: € 2,- bis € 3,-
  • Maniküre/ Pediküre/ HairCreamBath: ca. € 8,-
  • Taxi Ubud-Hotel: € 8,- bis € 10,-
  • Sarong auf dem Markt: ca. € 5,-
  • Yoga Kleidung ist ab € 15,- erhältlich
  • “Servicecharge” von 10% ist kein Trinkgeld (wird auf alle Hotelangestellten verteilt)
  • Bei freundlicher Bedienung ein paar tausend Rupiah extra für KellnerIn
  • Lokaler Reiseleiter und Fahrer erwarten auch Trinkgeld (bei Ausflügen zwischen 50.000 bis 100.000 Rupiah, je nach Gästezahl pro Tag für beide zusammen)
  • Auch das Hotelpersonal freut sich über ein Trinkgeld

Bitte mitbringen:

  • persönliche Yogamatte und gegebenenfalls benötigte Hilfsmittel
  • Einige USD und/oder Euro für die ersten Tage
  • EC-Karte (in den großen Städten lassen sich an den Automaten Rupiah ziehen)
  • dünne helle Kleidung (teilweise kurz- oder langärmelig, ideal aus Baumwolle oder Leinen)
  • grosser, dünner Baumwollschal oder Sarong zum Bedecken während der Endentspannung oder bei Tempelbesuchen (Hinweis: Sarongs sind vor Ort auf jedem Basar käuflich zu erwerben)
  • warmes Wolltuch für den Flug und ggfs. im Auto (Klimaanlage)
  • ausreichend Yogakleidung (möglichst aus 100% Baumwolle)
  • dünne Funktionsjacke
  • Schwimmbekleidung
  • Flip Flops (bei Regengüssen eignen sich Plastik-Flip Flops)
  • festes Schuhwerk oder Trekkingsandalen (z.B. für Wanderungen)
  • kleiner Rucksack (für Strandbesuche oder Ausflüge)
  • Nackenkissen
  • Ohropax
  • Haartrockner bei Bedarf (da nicht in allen Hotels zur Verfügung stehend)
  • Fotoapparat
  • Taschenlampe
  • Lesestoff / Musik
  • wiederverwendbare Trinkflasche
  • kleine Reiseapotheke: Insektenspray (für Tropen geeignet); Gel für Insektenstiche; Fieber, Magen-Darm und persönliche Medikamente
  • Sonnencreme mit hohem Schutzfaktor (ist auf Bali sehr teuer und oft von schlechter Qualität)
  • Duschgel/Shampoo (da nicht in allen Hotels vorhanden)
  • für Frauen: bei Bedarf Tampons mitnehmen, da es vor Ort schwer welche zu kaufen gibt
  • Sagrotantücher
  • Tipp: Wer möchte, nimmt ein zusätzliches Handy für indonesische SIM-Karten mit. Lokale SIM Cards sind in jedem Supermarkt erhältlich. Damit kann man sehr preiswert untereinander telefonieren, aber auch super preiswert nach Deutschland, oder man lässt sich anrufen.

Bitte vermeiden Sie unnötige Verpackungsmaterialien oder Plastiktüten auf Ihre Reise mitzunehmen, um zusätzlichen Müll in der Destination zu vermeiden.

  • ein Adapter für die Steckdose ist nicht notwendig
  • WLAN ist weit verbreitet, Skype und “Whats App” funktionieren gut
  • Wäsche kann gegen Gebühr im Hotel gewaschen werden

Änderungen vorbehalten.

ERGO Reiseversicherung: Sicher Urlaub machen mit der Reiserücktritt-, Reiseabruch- und Reisekrankenversicherung. Wir empfehlen Ihnen dringend den Abschluss einer Reiseversicherung für diese Risiken. Sie können über folgenden Link Ihre individuelle Reiseversicherung für sich und evlt. Mitreisende ganz einfach selbst einbuchen. Weitere Infos und Buchung hier.
Flugbuchung: Sie möchten Ihren Flug nicht selbst buchen? Gerne organisieren wir, gemeinsam mit unserem Partnerreisebüro, gegen Gebühr Ihre Flüge.
symbol11
Verlängerung: Sie können Ihren Aufenthalt vor oder nach der Yogareise über uns individuell verlängern. Sprechen Sie uns an!

Reise-Bewertung

27. Februar 2020

Doris:

„Ich habe im März an der „Yoga & Tauchen – Reise“ inklusive Verlängerung in Ubud auf Bali teilgenommen. Es war eine wunderschöne Reise, die sehr gut organisiert war. Die Reise hat für mich die perfekte Balance zwischen aktiver Gestaltung und Entspannung geboten. Die Hotels waren sorgfältig ausgewählt und haben sämtlichen Komfort geboten, den ich mir vorgestellt habe. Tanja Hummel als Yogalehrerin war super. Die Yogastunden haben mich jeden Tag mit viel Energie versorgt. Beste Voraussetzungen, das Land und die Leute in vollen Zügen zu genießen. Auch das Taucherlebnis mit deutschsprachigen Tauchlehrern war großartig. Ich habe mich die ganze Zeit sehr wohl gefühlt und bin froh, das wunderschöne Land mit seinen unglaublich netten Menschen kennengelernt zu haben.“

(Yoga & Tauchen auf Bali, März 2018)

Nur angemeldete Kunden, die dieses Produkt gekauft haben, dürfen eine Bewertung abgeben.