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Exklusive Privatreise: Yoga & Detox in Andalusien

Klimaschutz

Beim Hin- und Rückflug zu diesem Reiseziel entstehen Emissionen in Höhe von ca. 685 kg CO2. In Zusammenarbeit mit atmosfair.org bieten wir Ihnen die Möglichkeit, den CO2 -Ausstoß für Ihren Flug zu kompensieren. Ihr Anteil für diese Reise würde 16 € betragen.
  • Rundum-Erholung mit stärkendem Yoga-Programm & reinigender, belebender Detox-Ernährung
  • Wunderschönes Andalusien – Naturlandschaften voller Gegensätze, Kultur & Geschichte
  • 6 Übernachtungen im luxuriösen Resort Shanti-Som
  • Tägliche Anreise möglich
tägl. Anreise möglich 7 Tage ab 1.907,- € pro Person
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Hier, im traumhaften Andalusien, werden Urlaubsträume wahr: Naturlandschaften voller Kontraste, Flamenco, Kulturgeschichte und Lebensfreude erwarten Sie mit feurigem Temperament.

Gönnen Sie Ihrem Körper Regeneration & Erholung mit täglichem Yogaprogramm und genussvollem Detox-Ernährungsplan.

Das traumhafte Wellbeing Resort Shanti-Som lockt mit einer perfekten Symbiose aus Orient und Okzident.

Im Reisepreis enthalten sind neben täglichen Yogaklassen, das gesamte Detox-Ernährungsprogramm und die Nutzung des Wellnessbereichs.

Yoga & Detox

shanti-som_yogalehrer_nathalie2Ihre Yogapraxis im Shanti-Som Resort findet entweder mit der Yogalehrerin Nathalie oder der Yogalehrerin Lyma statt.
Die Unterrichtssprache ist i.d.R. Englisch.

Nathalie hat ihre Yogalehrerlaufbahn mit einer dreijährigen Ausbildung im "Transformational Yoga" am Sai Mithra Centre in Amsterdam begonnen. "Transformative Yoga" ist eine einzigartige Kombination aus Hatha Asanas, der Bewusstwerdung der Chakren, Meditation und Entspannung. Nathalie hat sich zur Erweiterung dieses Stils mit den Lehren Iyengars beschäftigt und die kräftigenden Stile des Vinyasa Flow und Ashtanga mit einbezogen. Diese trainieren alle Muskelpartien des Körpers und insbesondere das Herz-Kreislauf-System. Mit einer gekonnten Mischung aus den verschiedenen Stilen werden Ihre Yogawünsche und -bedürfnisse erfüllt.
Negative Erfahrungen und Gedanken, die sich im Körper als Blockaden und Krankheiten manifestieren und Einfluss auf Selbstbild, Beziehungen und Handlungen haben, werden neutralisiert und gelöst.

Lymas Interesse gilt seit den letzten 13 Jahren dem Hatha, Ashtanga, Vinyasa Flow, Anusara und der Zen Meditation. Sie absolvierte das Lehrertraining der Integral Yoga Academy und ist registriert bei der International Association of Yoga Therapists (IAYT) of The Integral Yoga Academy in Yogaville, Virginia, USA. Ihre Liebe zum Unterrichten lässt sie einen Raum schaffen, in dem ihre Schüler die Kraft bekommen, ihre Yogapraxis und ihre Individualität voll zu entfalten.

Yoga regt die körpereigenen Entgiftungsorgane – Leber und Niere – an und hilft so, den Entgiftungsprozess zu verbessern. Durch Bewegung wird die Motorik des Lymphsystems beschleunigt, so dass Giftstoffe besser ausgeschieden werden.

Vicky, die Ernährungsberaterin des Shanti-Som, unterstützt Sie auf dem Weg zu mehr Vitalität und Energie. Die Niederländerin ist Heilpraktikerin und zog vor 10 Jahren nach Südspanien um sich voll und ganz ihrem Metier zu widmen. Sie hat fundierte Kenntnisse in Ayuverda, Naturheilkunde, ganzheitlicher Kinesiologie und persönlichem Coaching. Außerdem beherrscht Vicky viele Arten von Massagen und anderen Wellness-Behandlungen. Das vielfältige Know-How ermöglicht es ihr, Menschen zu Themen wie Detox, Abnehmen und gesunder Lebensstil zu beraten.

Detox

spanien_andalusien_shanti-som_detoxWährend dieser Entgiftungswoche, als optimale Ergänzung zum Yogaprogramm, erhalten Sie eine professionell zusammengestellte entgiftend wirkende und vor allem gesunde Ernährung. Die Versorgung mit wertvollen Vitaminen und Spurenelementen lässt die körpereigenen Enzyme reibungslos und rasch arbeiten, so dass Schadstoffe schnell ausgeleitet werden.

Ihr tägliches Detox-Programm:

  • Morgendliche Routine: Reinigung der Zunge von Bakterien und Mikroorganismen, Trinken von warmem Wasser/Citrustrunk, "trockenes" Bürsten des Körpers zur Anregung des Stoffwechsels
  • Yoga (in der Gruppe)
  • Reinigende Getränke mit Supplementen (4 pro Tag)
  • Informationsgespräch zu Detox & gesundem Lebensstil
  • Selbst-administrierter Einlauf
  • Vegetarische Brühe mit Supplementen zum Abendessen
  • Heilende Meditation "inner smile"

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* Änderungen vorbehalten.

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Shanti-Som
Wellbeing Retreat

Behutsam wurde das Shanti-Som Wellbeing Retreat inmitten des Sierra de las Nieves Naturreservat erbaut. Nach den Regeln des Feng-Shui und mit heimischen Materialien wurde eine Oase aus balinesischer Architektur und orientalischen Gärten geschaffen. Der Luxus eines Boutique-Hotels und ein Himmel der Sinne im SPA-Bereich machen das Shanti-Som perfekt für einen paradiesischen Urlaub im einzigartigen Andalusien. Außerdem verfügt das Shanti Som über ein 24° Grad beheiztes Schwimmbad, welches auch im Winter genutzt werden kann.

Mit dem Leitgedanken einer Symbiose von Orient und Okzident wurden auch die 14 behaglich-eleganten Zimmer eingerichtet. Die Mysterien des Orients vereinen sich hier mit dem Komfort des Westens zu einem bis ins kleine Detail individuell designten Wohntraum. Das Restaurant des Shanti-Som serviert asiatische Fusiongerichte und steht ganz im Zeichen ernährungsbewusster Küche.

Hotelausstattung

Lobby/Rezeption, Restaurant mit asiatischer Fusionküche, Fitnessraum, Spa- und Wellnessbereich, Fahrradverleih, beheiztes Schwimmbad

Zimmerausstattung

privater Balkon/Terrasse mit herrlicher Aussicht, Klimaanlage, luxuriöse Marmorbadezimmer mit Pflegeprodukten, Fön, Bademantel und Hausschuhe, Safe

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Anreise

Das Shanti-Som erreichen Sie vom internationalen Flughafen Malaga aus - Entfernung ca. 50 km (Fahrtdauer ca. 45 Minuten). Ein Shuttleservice ist auf Anfrage und gegen Aufpreis über das Hotel buchbar.

-Entfernung zum kleinen Ort Monda ca. 4 km
-Entfernung in die Stadt Marbella ca. 14 km

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Yoga & Detox Retreat

Tag 1

Individuelle Anreise und Bezug der Hotelzimmer ab 15 Uhr möglich
Welcome-Drink
19:30 Uhr Pre-Detox Dinner

Tag 2 - 6

07:30 - 08:00 Uhr Morgendliche Routine auf dem Zimmer - Zungenreinigung, heißes Wasser/Citrustrunk, trockenes Bürsten des Körpers
09:00 - 10:30 Uhr Yoga
10:30 - 11:00 Uhr Saft, Probiotics und Flohsamen
11:00 - 12:00 Uhr Darmspülung
12:30 Uhr Saft und 1 Aloe Vera-Shot
14:30 Uhr Saft und 1 Aloe Vera-Shot
17:30 Uhr Saft mit 1 Löffel Chia-Samen und 1 Aloe Vera-Shot
19:00 Uhr Gemüsebrühe und Flohsamen

Es ist wichtig, dass Sie täglich mindestens 2 Liter Wasser trinken.

Tag 7

07:30 - 08:00 Uhr Morgendliche Routine auf dem Zimmer - Zungenreinigung, heißes Wasser/Citrustrunk, trockenes Bürsten des Körpers
09:00 - 10:30 Uhr Yoga
ab 10:30 Uhr gesundes Frühstück (Avocado, Tomate, Tahin, und Amaranth Cracker)

Check-Out bis spätestens 12 Uhr

leichtes, gesundes Mittagessen
Abreise oder individuelle Verlängerung

* Änderungen vorbehalten

 

 

Spanien: Yoga & Detox Retreat in Andalusien

Im Reisepreis inklusive:

  • Tägliches Yoga in der Gruppe (in englischer Sprache)
  • 6x Übernachtung im Shanti-Som Wellbeing Retreat (Premium Room)
  • Detox-Ratgeber bei Ankunft und Abreise
  • Welcome Drink bei Ankunft
  • Detox-Abendessen am Anreisetag
  • Leichtes Frühstück & Mittagessen am Abreisetag
  • 5 Tage frische, gesunde, reinigende Säfte und Brühen
  • Selbst kontrollierter Einlauf zur Darmreinigung
  • Ernährungsberatung während des Aufenthaltes
  • 1x Detox Fußbad
  • Kostenfreie Nutzung von Dampfbad, Sauna, Pool und Fitnessbereich (Anwendungen gegen Aufpreis)
  • Trinkwasser im Spa und an der Rezeption sowie Teezubereitungsmöglichkeit auf den Zimmern
  • WLAN in den öffentlichen Bereichen
  • 1x Body Scrub (30 min.)
  • Gesundheitscheck

Reisepreis Doppelzimmer: ab 1.907,- € pro Person*

Reisepreis Doppelzimmer (bei Einzelbelegung): ab 2.326,- €*

Das Hotel bietet immer wieder Special Promotions: Sprechen Sie uns gern an.

Für Reisen im Reisezeitraum bis zum 01.01.2019 bitte Preise direkt anfragen.

 

Die Anreise ist täglich nach Verfügbarkeit möglich.

 

*Bitte beachten Sie die unterschiedlichen Saisonpreise und Verfügbarkeiten:

Reisezeit Preis p.Person im Doppelzimmer Preis p.Person im Doppelzimmer bei Einzelbelegung
01.01. - 30.06.2019 1.907,- € 2.326,- €
01.07. - 31.08.2019 2.108,- € 2.728,- €
01.09. - 27.12.2019 1.907,- € 2.326,- €

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Sie möchten einen längeren oder kürzeren Aufenthalt in diesem Hotel buchen?
Gerne organisieren wir das für Sie, sprechen Sie uns einfach an.

Wir sind während unserer Bürozeiten telefonisch erreichbar und rufen auch gern zurück.
Tel.: +49.30.84 31 54 90


Wichtige Informationen:

Pass, Visa und gesundheitspolizeilche Formalitäten (Stand 31.10.18)

Im Reisepreis nicht inklusive:

  • An- und Abreise zum Resort
  • weitere Mahlzeiten & Getränke
  • Spa-Anwendungen
  • Trinkgelder
  • Reiseversicherungen

Für diese Reise gelten die Allgemeinen Geschäftsbedingungen unseres Kooperationspartners Hotel Shanti-Som: AGB Shanti-Som Wellbeing Retreat

Reiseveranstalter dieser Reise ist das Hotel Shanti-Som. Yoga Travel & Friends tritt lediglich als Reisevermittler auf.

Gutscheine der Yoga Travel & Friends sind für diese Reise nicht einlösbar.

 

Länderinfos

Pass, Visa, gesundheitspolizeiliche Formalitäten - tagesaktuell

Unter dem Bereich "Leistungen & Preise" steht für Deutsche, Schweizer und Österreicher die Information über die Pass, Visa und gesundheitlichen Formalitäten zu Spanien (PDF) zur Verfügung. Für Reiseteilnehmer anderer Nationalitäten gelten möglicherweise abweichende Einreisbestimmungen. Bitte erkundigen Sie sich beim zuständigen Konsulat. Gern können Sie uns jederzeit kontaktieren um weitere Informationen bezüglich der Einreise- und Gesundheitsbestimmungen des Bestimmungslandes zu erhalten. Bitte beachten Sie, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit und Vollständigkeit der Informationen übernehmen können.

Folgend finden Sie tagesaktuelle Informationen für Staatsbürger aus:

*Aufgrund der umfassend dargestellten medizinischen Hinweise, verweisen wir auf die Seite des Auswärtigen Amtes. Bitte beachten Sie, dass das Auswärtige Amt keine Gewähr für die Richtigkeit und Vollständigkeit der medizinischen Informationen übernehmen kann.

An- & Abreise
  • Lang- und Mittelstreckenflüge verursachen große Mengen an Treibhausgasen, welche klimaschädliche Auswirkungen haben. Wir empfehlen deshalb die Kompensation Ihrer Flüge mit der Klimaschutzorganisation atmosfair
  • Außerdem raten wir bei der Anreise zum Flughafen zur Nutzung von öffentlichen Verkehrsmitteln (Bahn/Bus), da gerade Kurzstrecken-/Zubringerflüge die CO2-Bilanz einer Reise unnötig erhöhen
Klima
  • das milde Mittelmeerklima ist idealer Anlaufpunkt für Sonnenhungrige
  • in den Sommermonaten häufig um 30°C und fast keine Regentage
  • aktuelle Wetterinformationen: Reiseklima Andalusien
Währung
  • Landeswährung ist der Euro
Geld und Kreditkarten
  • EC- oder Kreditkarte zum Geldziehen am Bankautomaten
Telefon und Handy
  • Internationale Vorwahl für Spanien ist 0034
  • Für Anrufe nach Deutschland: 0049 + Ortsvorwahl ohne Null + Anschlussnummer
  • Lokale SIM-Karte vor Ort erhältlich
Sprache
  • Amtssprache ist Spanisch
  • Insbesondere in Touristenzentren wird Englisch und Deutsch verstanden und gesprochen

Kleines Spanisch Wörterbuch

Trinkgelder
  • in Restaurants ist ein Trinkgeld von ca. 10-15% angemessen
  • erst Wechselgeld heraus geben lassen und Trinkgeld vor dem Gehen auf dem Tisch liegen lassen

Reiseinfos

Bitte planen Sie Ihre Anreise am Ankunftstag bis spätestens 18 Uhr ein.

Adresse: LLanos de Purla, Km 22 – A-355 Marbella – Monda, 29110 (Malaga) – SPAIN
Telefon: +34 952 864 455
Fax: +34 628 793 013

Ankunft: Die Zimmer stehen ab 15 Uhr zum Bezug bereit.
Abreise: Zimmerfreigabe bis spätestens 12 Uhr.

Gepäckinfos

Bitte mitbringen:

  • Yogamatte und gegebenenfalls eigenes Yogakissen
  • warmes Wolltuch oder Decke zur Endentspannung
  • bequeme Yogakleidung
  • festes Schuhwerk, z.B. Wanderschuhe für Ausflüge
  • Badekleidung
  • Sonnen- und Insektenschutz
  • wiederverwendbare Trinkflasche

Bitte vermeiden Sie unnötige Verpackungsmaterialien oder Plastiktüten auf Ihre Reise mitzunehmen, um zusätzlichen Müll in der Destination zu vermeiden.

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