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Yoga-Community-Reise nach Österreich mit Katrin Trittner

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  • Yoga, Natur, herrliche Ruhe und kristallklare Luft auf 830 m Höhe
  • Tägliche Kundalini-Yogapraxis mit Katrin Trittner
  • 7 Übernachtungen mit reichhaltigem Frühstücksbuffet aus regionalen & hausgemachten Bioprodukten und 3-Gang-Abendmenü
  • Inkl. Massage, Nutzung der Sauna und des Naturschwimmteiches
24.08. – 31.08.2019 8 Tage ab 990,- € pro Person
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Unsere Community-Reise geht nach Bad Dürrnberg bei Hallein im schönen Salzburger Land. Wir nehmen Sie mit auf 830m Höhe in das gehobene Hotel Kranzbichl Hof. Von hier aus genießen Sie einen Panoramablick über das herrliche Salzachtal. Das historische Örtchen Bad Dürrnberg, zwischen dem Halleiner und Berchtesgadener Becken, ist seit vielen Jahren ein beliebter Kurort. Denn bei kristallklarer Luft mit Blick auf die malerische Bergwelt lässt es sich nachhaltig entspannen und neue Kraft tanken. Das Hotel sowie die Umgebung bieten somit einen idealen Ort für wohltuende Yogaeinheiten, individuelle Entspannung und gleichzeitig ein traumhaftes Naturerlebnis. Fühlen Sie sich herzlich eingeladen, sich auf eine wundervolle Reise der Selbstliebe zu begeben geführt von und mit Yogalehrerin Katrin Trittner. Ein Zusammenspiel aus Kundalini Yoga, Meditation und Pranayama. Kundalini Yoga hält viele wirkungsvolle Techniken bereit, die Sie auf Ihrer Reise unterstützen werden.

Die Urlaubstage begrüßen wir am Morgen mit Lehrerin Katrin Trittner und ihren Kundalini-Yoga-Einheiten in einem der wunderschönen großzügigen Yogaräume des Hotels. Wer mag kann bereits vor der Yogapraxis einen kleinen Morgensnack wie Tee, Früchte oder Nüsse zu sich nehmen. Im Anschluss genießen Sie das reichhaltige Frühstücksbuffet u.a. aus regionalen Bioprodukten, hausgemachten Marmeladen, Honig von Imkern aus der Umgebung, veganen Aufstrichen und vielen weiteren Köstlichkeiten.

Danach können Sie den Tag frei nach Ihrem Belieben gestalten. Die beeindruckende Natur mit seiner wunderschönen Berglandschaft lädt zu ausgedehnten Spaziergängen und vielfältigen Wanderungen ein. Als optimaler Ausgangspunkt dient dafür auch der Dürrnberg selbst. Sehenswert ist ebenfalls unmittelbar im Ortszentrum von Bad Dürrnberg die Wallfahrtskirche Maria Dürrnberg mit einmaliger Marmorfassade. Des Weiteren können Sie im öffentlich zugänglichen Kurpark Bad Dürrnberg das Gradierwerk mit einem Freiluftinhalatorium kostenfrei besuchen. Am Abend lassen Sie den Tag in familiärer Atmosphäre bei einem vegetarischen 3-Gänge-Menu und einem erlesenen Glas österreichischen Weines ausklingen und tauschen sich gemeinsam mit den Gruppenmitgliedern aus.

Yogalehrerin Katrin TrittnerKundalini Yoga mit Katrin Trittner

„Liebe der Schlüssel zu Dir selbst"

Lebensfreude, Leichtigkeit, Dein Herz öffnen für Dich, Dich würdigen und wertschätzen, etwas für Dich und die Erfüllung Deiner Seele tun... Dich aus tiefstem Herzen lieben ...

Fühle Dich herzlich eingeladen, Dich auf diese wundervolle Reise der Selbstliebe zu begeben... mit Kundalini Yoga, Meditation und Pranayama. Kundalini Yoga hält viele wirkungsvolle Techniken bereit, die Dich auf Deiner Reise unterstützen. "Lernt zuerst, euch selbst zu lieben. Ein leeres Glas kann niemandes Durst löschen. Zuerst also liebe Dich und zeige ruhig, wie sehr Du Dir in Liebe verbunden bist. Dann lasse sich die Leute in Deiner Ausstrahlung und Sonnigkeit wohlfühlen. Liebe jemand und lebe immerfort im Himmel, noch während Du auf der Erde bist." - Yogi Bhajan -

Kundalini Yoga ist das Yoga des Bewusstseins. Es wurde 1969 von Yogi Bhajan in den Westen gebracht. Kundalini Yoga kann sehr dynamisch sein aber auch sehr meditativ. Der Atem hat einen zentralen Stellenwert und wird praktisch während aller Übungen bewusst geführt. Die Verwendung von Mantren, sowohl während der Übungsreihen als auch bei der Meditation hilft Dir Deine Gedanken loszulassen und ganz bei Dir zu sein. Heilsame Gefühle wie Ruhe, Gelassenheit, Freude und Liebe stellen sich ein.

Ich freue mich auf Dich.

Yogazeiten:Hotel Kranzbichl Hof Yogaraum

  • 6 Yogaeinheiten à 90 min morgens vor dem Frühstücksbrunch 08:00 - 09:30 Uhr
  • 2 Yogaeinheiten à 90 min abends vor dem Abendessen 16:30 - 18:00 Uhr

Yogalevel:

Der Kurs ist für Anfänger und für Fortgeschrittene geeignet. Kundalini Yoga ist das Yoga des Bewusstseins und es unterstützt Dich in Deinen Körper reinzuhören und wahrzunehmen, wie intensiv Dein Körper die einzelnen Übungen praktizieren kann. Extreme Beugungen, Dehungen und Spreizungen sowie Kopfstand und Übungen mit Hilfsmitteln gehören nicht zum Kundalini Yoga nach Yoga Bhajan. Dadurch ist diese Yogaart für nahezu jeden Hotel Kranzbichl Hof YogaraumMenschen praktizierbar.

Ihre Yogapraxis findet in großen Yogaräumlichkeiten (113 m² und 52 m²) mit viel Licht, mitten im Grünen mit Ausgang in den hoteleigenen Park statt. Im 13.000 m² großen Park lockt ein Naturschwimmteich zur Erfrischung.

Yogaausstattung:

  • 2 helle und lichtdurchflutete Yogaräume (113 m² und 52 m²)
  • 28 Yogamatten, Blöcke, Bolster, Decken und Gurte
  • Unterrichtssprache ist Deutsch

 


Katrin TrittnerÜber Katrin Trittner

Ich bin Katrin Trittner, geboren 1965, glücklich verheiratet, stolze Mutter und Großmutter. Yoga kam schon sehr früh in mein Leben – es war zu der Zeit als ich mein Abitur machte und es begleitet mich seitdem. Kundalini Yoga lernte ich 2006 eher zufällig kennen und ich war sofort begeistert. Besonders beeindruckt war ich davon, dass das Singen der Mantren und das Bewegen dazu schon nach wenigen Minuten ein Lächeln auf mein Gesicht zauberten. So beschloss ich bereits nach der ersten Kundalini Yoga Stunde mehr zu erfahren über Kundalini Yoga und absolvierte die Kundalini Yoga Lehrerausbildung Stufe 1. Ich liebe es Mantren im Unterricht zu chanten, nicht nur in der Meditation, sondern auch in den Übungsreihen. Für mich ist es ist ein wirkungsvolles Instrument, welches mir hilft, den Alltag loszulassen und ganz bei mir anzukommen. Über die Mantren bin ich dann zum Klang allgemein gekommen und auch hier hat mich beeindruckt, wie schnell die Entspannung einsetzt und Blockaden gelöst werden können, wenn die Schwingungen im Körper durch das Anschlagen der Klangschalen aktiviert werden. 2011 habe ich mich dann entschieden tiefer einzusteigen in die Wirkung der Klänge und an der Fortbildung Klang - und Nada Yoga Therapie nach Sangita teilgenommen. Seitdem Abschluss biete ich Klangmassagen und Klangmeditationen an. Während dieser Fortbildung habe ich viele Möglichkeiten kennengelernt Yoga und Klang zu kombinieren.

Es macht mir sehr viel Spaß diese Dinge als Kundalini Yoga Lehrerin vielen Menschen nahe zu bringen, damit sie ihre eigenen ganz persönlichen Erfahrungen machen können. 2015 habe ich die internationale i-SKY Yoga Therapie Ausbildung begonnen und 2018 erfolgreich abgeschlossen. Die drei Hauptgrundlagen dieser Ausbildung sind Ayurveda, die östlichen Lehren (TCM) und Kundalini Yoga im Einzelnen sowie die Verbindung der drei Lehren zu schaffen, um mit diesem tiefen Wissen die Menschen dort abzuholen, wo sie gerade stehen und ihnen individuelle Techniken an die Hand zu geben, die sie auf ihrem ganz persönlichen Lebensweg unterstützen. 2017 habe ich mir meinen Traum erfüllt an der Nordsee zu leben und endlich hauptberuflich als Yogalehrerin und in der Yoga – und Klangtherapie unterwegs zu sein.


*Änderungen vorbehalten.

Hotel Kranzbichl Hof

Hotel Kranzbichl HofDie Lage des Hotels ist einmalig schön inmitten der Natur, umgeben von einer malerischen Bergwelt. Zugleich optimal zu erreichen für Gäste: 25 Fahrminuten von Salzburg entfernt, 7 Fahrminuten von Hallein und 15 Fahrminuten von Berchtesgaden.
In ursprünglicher Natur finden sich wunderbare Plätze zum Abtauchen und Entspannen. Der 13.000 m² große Hotelgarten, ausgestattet mit einem natürlichen Schwimmteich, ist eine wahre Quelle nachhaltiger Erholung.

Im Kranzbichlhof am Dürrnberg hat man sich voll und ganz dem Wohlbefinden und der Gesundheit seiner Gäste verschrieben. Das Hotel verfügt über einen eigenen Saunabereich, eine Kosmetikerin, einen Physiotherapeuten und eine hoteleigene Bibliothek. Ob Heilfasten, Azidosekuren, QiGong, Massagen sowie Meditations- und Yoga-Kurse – es gibt verschiedene Gesundheitsangebote.

Übernachten werden Sie in einem der modern und heimelig eingerichteten Doppel- oder Einzelzimmer, teilweise mit einem Zirbenlüfter ausgestattet, der für ein angenehmes Raumklima sorgt. Alle Zimmer verfügen über einen Balkon mit einem Sitzbereich und Blick auf die umliegende Berglandschaft. Zur weiteren Ausstattung gehören Bäder mit einer Dusche und einem WC, eine Minibar und ein Flachbild-Sat-TV.

Im Café in der Unterkunft können Sie hausgemachte Torten und Kuchen schlemmen. Hier werden Sie auch täglich von 07:30 bis 11:00 Uhr das vielfältige Frühstücksbuffet mit vorzüglichen Bio-Produkten, hausgemachten Marmeladen, Honig von Imkern aus der Umgebung, veganen Aufstrichen, selbstgebackenem glutenfreien Knäckebrot, Hafermilch, Mandelmilch, Birchermüsli und mit vielen weiteren Köstlichkeiten genießen.
Hand- und hausgemachte leichte Naturkost und ayurvedische Küche trifft im Kranzbichl Hof auf schmackhafte und heimische Traditionsgerichte. Ein Highlight ist auch die vegane Küche. In familiärer Atmosphäre lassen Sie den Abend bei einem vegetarischen 3-Gänge-Menü und einem erlesenen Glas österreichischen Weines ausklingen.

Hotel Kranzbichl Hof Yogaraum Ausblick Hotel Kranzbichl Hof YogaraumHotel Kranzbichl Hof Restaurant Hotel Kranzbichl Hof Restaurant Hotel Kranzbichl Hof NaturschwimmteichHotel Kranzbichl Hof NaturschwimmteichHotel Kranzbichl Hof WellnessHotel Kranzbichl Hof ZimmerHotel Kranzbichl Hof ZimmerHotel Kranzbichl Hof Zimmer
Zimmerausstattung

Balkon mit einem Sitzbereich, helle Bäder mit einer Dusche und einem WC, eine Minibar und ein Flachbild-Sat-TV.

Anreise

Aus Rücksicht auf unser Klima empfehlen wir bei nahegelegenen Reisezielen zur Anreise die Nutzung von öffentlichen Verkehrsmitteln (Bahn/Bus).

Mit dem Zug

Mit dem Zug kommen Sie am Bahnhof Hallein an. Von da aus empfehlen wir Ihnen ein Taxi (ca. 7km / 17,- €) bis zum Hotel oder Sie fahren mit dem Bus Nr. 41 (ca. 17 Min./im Stundentakt) unmittelbar bis zum Hotel vor.

Mit dem Auto
  • aus Salzburg ca. 36km über A10
  • aus München ca. 155km über A8
  • aus Innsbruck ca. 164km über A12

Yoga-Community-Reise nach Österreich mit Katrin Trittner

Tag 1: Samstag - Ankommen & Wohlfühlen

Sie reisen ganz individuell bis 18:00 Uhr im Hotel an. Nach Ihrer Ankunft stehen Ihnen bereits ab 14:00 Uhr die Zimmer zum Check-In bereit und Sie haben Zeit um anzukommen und für erste Erkundungen Ihrer Unterkunft und der Umgebung. Um 18:30 Uhr treffen Sie sich mit ihrer Yogagruppe zum ersten gemeinsamen Abendessen. Bei einem Glas Wein aus Österreich können Sie schließlich den Abend ausklingen lassen.

Tag 2-6: Yoga & Natur

Sie beginnen den Tag mit einer morgendlichen Yogaeinheit, danach haben Sie Zeit das reichhaltige Frühstücksbuffet bis 11.00 Uhr zu genießen. Gestalten Sie nun Ihren Nachmittag ganz wie Sie möchten. Die beeindruckende Natur mit wunderschöner Berglandschaft rund um das Hotel, lädt zu ausgedehnten Spaziergängen und vielfältigen Wanderungen ein. Als optimaler Ausgangspunkt dient dafür auch der Dürrnberg selbst. Sehenswert ist unter anderem auch, unmittelbar im Ortszentrum von Bad Dürrnberg, die Wallfahrtskirche Maria Dürrnberg mit einmaliger Marmorfassade. Des Weiteren können Sie im öffentlich zugänglichen Kurpark Bad Dürrnberg das Gradierwerk mit einem Freiluftinhalatorium kostenfrei besuchen. An einem der Tage haben wir eine Kräuterwanderung für Sie eingeplant. An zwei Tagen Ihres Aufenthaltes findet vor dem Abendessen eine weitere 90-minütige Yogaeinheit statt. Am Abend im Hotel genießen Sie in familiärer Atmosphäre gemeinsam mit Ihrer Gruppe ein vegetarisches 3-Gänge-Menü. Einer der Abende steht Ihnen zur freien Verfügung – hier können Sie je nach Laune entweder nach Salzburg fahren oder sich auf eigene Faust in einem der umliegenden Gasthöfe ein feines österreichisches Abendessen gönnen.

Tag 7: Freitag - Yoga & Wellness

Nach Ihrer morgendlichen Yogaeinheit und einem ausgiebigen Frühstück steht der Tag heute weiterhin ganz im Zeichen der Ruhe, Erholung und Zeit für sich. In der großzügigen Sauna mit inspirierendem Ruheraum lässt es sich herrlich entspannen und Kraft auftanken. Zur Abkühlung tauchen Sie in den Naturschwimmteich im hoteleigenen Park ein. Gönnen Sie sich doch vor oder nach dem Saunagang eine der angebotenen Massagen, u.a. Chinesische Meridianmassage, Tibetische Kopfmassage, Segmentmassage oder Bambusmassage als harmonischen Abschluss.

Tag 8: Samstag - Abreise

Am Morgen ist noch einmal Zeit für ein ausgiebiges Frühstück. Im Anschluss heißt es Abschied nehmen und Check-Out bis 11:00 Uhr. Sollten Sie Ihr Zimmer länger nutzen wollen, ist dies je nach Belegung gegen Aufpreis möglich.


 

* Änderungen vorbehalten

Yoga-Community-Reise nach Österreich mit Katrin Trittner

Im Reisepreis inklusive:

  • 7x Übernachtung im Doppel- oder Einzelzimmer
  • 7x Frühstück
  • 6x vegetarisches 3-Gang-Abendmenü (auf Wunsch auch vegan)
  • Wasser während der Yogaeinheiten
  • Yoga gemäß Programm
  • 1x Massage (60 Minuten)
  • Saunanutzung, Naturschwimmteich, Naturpark (13.000 m²)
  • 1x Kräuterwanderung

Reisepreis pro Person im Doppelzimmer: 990,- €*

Einzelzimmerzuschlag: 160,- €

Teilnehmerzahl: mindestens 10 Personen
Anmeldeschluss: 6 Wochen vor Reisebeginn, auf Anfrage auch kurzfristiger

*Buchung eines halben Doppelzimmers: vorbehaltlich Preisänderungen bei Umbuchung/Stornierung des Doppelzimmerpartners. Hat bis 5 Wochen vor Reisebeginn keine zweite Person gleichen Geschlechts ein halbes Doppelzimmer gebucht, haben Sie die Wahl, den Einzelzimmerzuschlag zu zahlen oder die Reise kostenlos zu stornieren. Wir weisen darauf hin, dass bei Neubuchungen ab 4 Wochen vor Reisebeginn automatisch ein Einzelzimmer für Sie gebucht wird.

 

Bitte beachten Sie auch unsere Allgemeinen Reisebedingungen.

Für diese Reise spendet Yoga Travel & Friends 10 € pro Reiseteilnehmer an Mantay Peru e.V. Deutschland.


Verlängerung:

Sie möchten Ihren Urlaub in Österreich noch verlängern? Gerne machen wir Ihnen dazu ein Angebot. Bitte sprechen Sie uns dazu an.

 

Wichtige Informationen:

Pass, Visa und gesundheitspolizeiliche Formalitäten (Stand 31.10.18)


Im Reisepreis nicht inklusive:

  • Anfahrtskosten
  • Weitere Mahlzeiten & Getränke
  • Weitere Wellnessbehandlungen und Ausflüge
  • Trinkgelder
  • Reiseversicherungen

Anmeldung

Zur Buchung Ihrer Reise füllen Sie bitte unsere Buchungsanfrage aus.
Nach dem Klick auf "Buchungsanfrage" können Sie zwischen einer unverbindlichen Anfrage und einer verbindlichen Buchung wählen – wir setzen uns dann umgehend mit Ihnen in Verbindung.

Wir sind während unserer Bürozeiten telefonisch erreichbar und rufen auch gern zurück.
Tel.: +49.30.84 31 54 90
Wir freuen uns auf Ihren Anruf!

Reisetermin

24.08.'19 – 31.08.'19

Yoga-Community-Reise nach Österreich mit Katrin Trittner

Länderinformationen

Pass, Visa, gesundheitspolizeiliche Formalitäten - tagesaktuell

Unter dem Bereich "Leistungen & Preise" steht für Deutsche und Schweizer die Information über die Pass, Visa und gesundheitlichen Formalitäten zu Österreich (PDF) zur Verfügung. Für Reiseteilnehmer anderer Nationalitäten gelten möglicherweise abweichende Einreisbestimmungen. Bitte erkundigen Sie sich beim zuständigen Konsulat. Gern können Sie uns jederzeit kontaktieren um weitere Informationen bezüglich der Einreise- und Gesundheitsbestimmungen des Bestimmungslandes zu erhalten. Bitte beachten Sie, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit und Vollständigkeit der Informationen übernehmen können.

Folgend finden Sie tagesaktuelle Informationen für Staatsbürger aus:

*Aufgrund der umfassend dargestellten medizinischen Hinweise, verweisen wir auf die Seite des Auswärtigen Amtes. Bitte beachten Sie, dass das Auswärtige Amt keine Gewähr für die Richtigkeit und Vollständigkeit der medizinischen Informationen übernehmen kann.

Klima
  • österreichisches Klima ist geprägt von mitteleuropäischem Wetter mit den Ausprägungen der vier Jahreszeiten
Gesundheit
  • Standardimpfungen des aktuellen Impfkalenders des Robert-Koch-Institutes überprüfen und ggfs. vervollständigen.
  • Für ausführliche Informationen zum Thema Gesundheit und Impfungen besuchen Sie bitte die Internetseite des Auswärtigen Amtes: www.auswaertiges-amt.de
Geld und Kreditkarten
  • EC- oder Kreditkarte zum Geldziehen an Bankautomaten
Telefon und Handy
  • Internationale Vorwahl für Österreich ist 0043
  • Für Anrufe nach Deutschland: 0049 + Ortsvorwahl ohne Null + Anschlussnummer
  • Lokale SIM-Karte vor Ort erhältlich

Reiseinformationen

Bitte planen Sie Ihre Anreise am Ankunftstag bis spätestens 16:00 Uhr ein.

Hotel Kranzbichl Hof
Adresse: Hofgasse 12· A - 5422 Bad Dürrnberg

Telefon: 0043 – (0)6245 73772
E-Mail: info@kranzbichlhof.net

Ankunft: Die Zimmer stehen ab 14:00 Uhr zum Bezug bereit.
Abreise: Zimmerfreigabe bis spätestens 11:00 Uhr.

Reise-PDF zum Download

 

Gepäckinformationen

Bitte mitbringen:

  • bequeme Yogakleidung
  • Wasser- und wetterfeste Kleidung und festes Schuhwerk (z.B. Wanderschuhe) für Unternehmungen im Freien

Yogamatten und Meditationskissen sind im Hotel vorhanden. Wenn Sie bereits eine eigene Yogamatte besitzen, dann empfehlen wir Ihnen diese für das Retreat. Zudem ist jedes Zimmer mit einem kuscheligen Bademantel und einem Paar Slipper ausgestattet.

Bitte vermeiden Sie unnötige Verpackungsmaterialien oder Plastiktüten auf Ihre Reise mitzunehmen, um zusätzlichen Müll in der Destination zu vermeiden.

symbol2Noch Fragen?
Wir sind für Sie da: Tel. 030-84 31 54 90

symbol11Noch mehr Entspannung?
Sie können Ihren Hotelaufenthalt über Yoga Travel & Friends individuell verlängern.